La respiration consciente : une ressource au service de l’Humain – Hotelis formations

La respiration consciente : une ressource au service de l’Humain

Stress, émotions, douleur, impératifs, responsabilités, fatigue…Les soignants sont confrontés à bon nombre de situations déstabilisantes.

Evoluer au sein d’un environnement exigeant nécessite d’utiliser tous les outils disponibles pour prendre soin de soi-même, des patients et de leur entourage.

Des techniques de respiration conscientes simples et pourtant puissantes, pour s’accompagner et accompagner au quotidien.

 

Black lady doing a Sukhasana yoga pose

Les thèmes clés :

  • Utilisation de techniques de respiration pour trouver ou retrouver un équilibre global
  • Ecoute et conscience de soi
  • Gestion des émotions
  • Accompagner le soin
  • Bien-être et équilibre au travail
  • Porter de l’attention à la respiration et en saisir les mécanismes profonds.
  • Faire le lien entre la respiration et les émotions, le corps et l’esprit.
  • Acquérir des connaissances pour construire une séquence de respiration consciente simple dans un objectif précis : s’approprier sa boîte à outils interne pour en utiliser les ressources.
  • Infirmiers-ères
  • Assistant en soins et santé communautaire
  • Aide-soignant
  • Aide en soins et accompagnement/li>
  • Mise en situation de soins
  • Voici les dates pour ce cours :

    • 15/03/2022
    • 12/09/2022
    • Durée: 1 journée de 8h30 à 17h00
      Lieu: Centre de formation Hotelis
      Avenue de la Gottaz 36
      1110 Morges
      Tarif: 580.- hors TVA par personne, pour la journée, qui comprend les frais d’inscription, la prestation du spécialiste de la formation, le support de cours, les pauses du matins et de l’après-midi, le déjeuner et le parking journalier.

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